马刺罚球绝杀!最后一秒还敢吹犯规?真是服了_德罗

马刺罚球绝杀!最后一秒还敢吹犯规?真是服了_德罗
马刺罚球绝杀!终究一秒还敢吹犯规?真是服了 NBA复赛继续进行,西部迎来了一场焦点战,马刺对阵灰熊。现在西部第8的抢夺现已进入了白热化,几队之间任何一场输赢都或许影响到全体的走向。 马刺在西部几支争8球队中,可以说是最简单被忘记的一支。自从阿尔德里奇受伤后,1米98的德罗赞有时都被逼出任大前锋。可作为老辣球风的代表,面临年青的灰熊,本场马刺仍是牢牢掌控住了抢先。 下半场两边进入拉锯战,莫兰特、狄龙-布鲁克斯继续发力,分差被逐步抹平。竞赛终究10秒,小贾伦-杰克逊射中高难度三分,一举将比分扳成106平! 姜仍是老的辣,德罗赞面临狄龙-布鲁克斯的防卫,一个假动作晃飞对方,在竞赛终究1秒钟造犯规成功。随后阿赞稳稳的两罚全中,用罚球绝杀了竞赛。 终究马刺108-106打败灰熊。莫兰特空砍25+9+9,狄龙-布鲁克斯16分2板3助,小贾伦-杰克逊砍下21分3板。马刺方面,默里21分10板3助2断,怀特16分6板7助,德罗赞14分4板7助。 值得一提的是,据美媒StatMuse计算,自从德罗赞复赛改打四号位以来,马刺现已获得两连胜。赛后莫兰特直言:“德罗赞是超级巨星,是联盟的尖端球员之一,被他绝杀我一点也不惊奇。” 赢下这场竞赛后,马刺以29胜36负排名西部第9,间隔第8仅差2个胜场。依据规矩,第8和第9之间,终究战绩相差4场以内,就要进行附加赛。或许马刺坚持的接连22个赛季打进季后赛的纪录,本年不会断掉了。 现在灰熊和独行侠战绩相差7.5个胜场,而灰熊只剩6场竞赛,因而他们现已无法登上西部第7,独行侠即便惨遭太阳反转,也确定了季后赛。此前3个赛季,他们都无缘季后赛。这次诺维斯基都特意发推:“重回季后赛!独行侠冲冲冲!”

华师一光谷分校:2020中考黑马是怎么产生的?_华中师大

华师一光谷分校:2020中考黑马是怎么产生的?_华中师大
华师一光谷分校:2020中考黑马是怎样发生的? 昨日,华师一光谷分校的2020年中考成果正式出炉! 详细成果请看下面发布的喜报: 这样的成果既在情理之中,又在意料之外。 究竟,华师一光谷分校现已不是第一次以这样的方法跃进咱们的眼球了。 校园2019年中考喜报信息显现,华中师大一附中光谷分校2019年首届中考获得了优异成果。 初三年级结业生总人数239人,中考成果如下: 1、500分以上9人(含高分维护学生); 2、488分(华师一指令线)以上39人,占比16.3%(其间11名学生经过华师一附中2+4联合培育已被华师一附中竟赛班选取); 3、481分(省试验指令线)以上54人,占比22.6%;; 4、468分(二中指令线)以上94人,占比39.3%; 5、465分(武汉外校指令线)以上108人,45.2%学生到达四台甫高选取分数线(华一高、省试验、二中、外校); 6、市级演示线404分以上221人,占比92.4%; 7、普高线388分以上231人,占比96.6%。 四台甫高上线率、省级演示校园上线率、市级演示校园上线率、普高上线率均居武汉市前列,华师一光谷分校“三年争创市一流校园”的短期愿景现已开始完成。 在新爸爸妈妈看来,中考成果四台甫高达指令线份额高达45.2%,首届中考生是真的强。 前几个月华师一附中发布了武汉市2019年部分初中中考成果统计表,其间华师一光谷分校首届中考生成果一举成名。 校园发在官网的2020年招聘布告,现在重视度也高达上万,华师一光谷分校的火爆也带来越来越多的名师加盟华师一光谷分校。 现在,校园共有专任教师254人,其间党员103人。学历结构上,专任教师中有博士2人,硕士110人,本科142人,150人结业于985、211校园。 职称结构上,持有中教高档及一级职称64人(含一名特级),中教二级职称56人。 2016年7月,华中师大一附中和武汉光谷佩尔教育出资办理有限公司协作兴办华中师大一附中光谷分校(以下简称光谷分校)。 华一光谷现已有小学一年级至高中一年级近3000名学生,现已成为一所集小学、初中、高中的全日制民办寄宿校园。 华中师大一附中光谷分校具有全国一流的教育教育环境,与华中师大一附中一脉相承的校园文明、优化的办理制度、优异的师资部队、优质的课程系统,光谷分校现已踏上创全国一流校园的征程。 1.强壮的教育布景 校园安身光谷,依托在我国根底教育界享有极高名誉的华中师大一附中,由华师大一附中全权进行教育教育办理。 华中师大一附中向光谷分校派出校园主要领导、学科把关教师及奥赛金牌教练等优异教师。 2.先进的办学理念 校园办学理念环绕“一个方针”(“厚德、博雅、笃学、敏行”,尽力成为具有家国情怀、国际视界、全球担任力的我国少年),依托两支部队(教师部队和家长部队),执行三级课程(国家课程、当地课程、校本课程),聚集四个方面(习气养成、言语才能、体艺素质、数理思想),着力五个校园(安全校园、文明校园、书香校园、动感校园、才智校园)。 3.优胜的办学条件 校园结合华中师大一附中的优质教育资源,选用“名校协作、资源同享”的办学形式施行素质教育。 4.疏通的升学途径 校园与华中师大一附中树立长时间协作的联系,为我校学生拓荒了便当、疏通的绿色通道进入华中师大一附中高中部。 入读华师一附中光谷分校小学部,将为学生供给更多时机升入初中部,并为初中学习打下坚实的根底; 初中部结业生能够经过分配生目标进入华中师大一附中高中部学习;2018年后初中部结业生也可直接进入我校高中部学习。 5.强势的名师资源 校园在教育教育方面受华中师大一附中直接办理,同享教育资源。 一起,与华中师大一附中初中部、华一寄宿校园、华中师大一附中福星校园、汤逊湖校园、华中师大一附中向阳校园等组成“华一杰出联盟”。 骨干教师展开联合教研,环绕课程教育、杰出联盟一体化进行深化研讨和交流。 “华一杰出联盟”将在教育教育、招生招聘等多范畴展开深度协作,推广阶段性、章节性的联考。 6.天然的优质生源 “我国光谷”招引聚集了我国高端科技人才,他们在高新区立异创业、展开追梦,一起也拉起了光谷根底教育的新高度。 光谷片区及辐射整个武汉区域的优异学生成为我校优异的生源;校园严厉把控学生生源,对入校学生的要求更高,以提高校园的办学质量和人才培育规范。 课程系统 所以,华师一光谷分校为什么能在中考中获得这样的成果? 你找到答案了吗? 2019年,是华一光谷打造K12教育系统的起步之年。 2020年及今后,他们将持续紧抓教育质量不放松,在进一步探究和完善小班化分层教育的根底上,总结教育实践探究经历,研讨构建高效讲堂的战略和范式。 家长和孩子必读!《换个视点看华一》读者可重视新爸爸妈妈在线微信大众号发送“华师一”购买。 ★新爸爸妈妈在线:帮您处理孩子上网成瘾;隔代教育联系调适;组合、单亲家长教育战略;爸爸妈妈拆台教育观念不一致;孩子生长规划;大宝二宝亲子联系交流;孩子背叛、厌学、扯谎、做作业迁延、早恋等;孩子运动、阅览、理财、劳作等良好习气培育;各科学习方法辅导;0到6岁孩子哺育问题。重视大众号,1对1咨询处理亲子教育难题。 ★新爸爸妈妈在线讲堂将每周展开【公益直播课】,详情请重视大众号。

全美篮球教练协会-布帅多诺万获最佳教练 纳斯第3_霍尔泽_2

全美篮球教练协会:布帅多诺万获最佳教练 纳斯第3_霍尔泽
原标题:全美篮球教练协会:布帅多诺万获最佳教练 纳斯第3 北京时间8月4日消息,来自美媒体的报道称,消息灵通人士透露,雄鹿队主帅迈克-布登霍尔泽和雷霆队主帅比利-多诺万共同获得全美篮球教练协会评选的年度最佳教练奖。 该奖项具有一定权威性,由整个NBA30支球队主帅一人一票选出,得票最高者获奖。 从票选结果来看,布登霍尔泽和多诺万并列第一。猛龙队主帅尼克-纳斯以一票之差排在第3位。其他获得选票的还有灰熊队主帅泰勒-詹金斯,步行者队主帅内特-麦克米兰,热火队主帅埃里克-斯波尔斯特拉,凯尔特人队主帅布拉德-史蒂文斯,以及湖人队主帅弗兰克-沃格尔。 布登霍尔泽挂帅的雄鹿队是本赛季常规赛战绩最好的球队。在布登霍尔泽调教下,雄鹿队也是本赛季首支锁定季后赛席位的球队。 至于多诺万,他执教的雷霆队本赛季表现远超预期。去年夏天,拉塞尔-威斯布鲁克和保罗-乔治相继离开,外界认为雷霆队进入摆烂模式。结果多诺万挂帅的雷霆队在联盟依旧具有竞争力。返回搜狐,查看更多

孕期这样控制好体重,不仅有利于顺产,产后恢复也更容易_妈妈

孕期这样控制好体重,不仅有利于顺产,产后恢复也更容易_妈妈
孕期这样操控好体重,不只有利于安产,产后康复也更简单 “一不小心胖成球”是多少孕妈妈日子的真实写照。 每个妈妈在孕期体重改动不尽相同,有些孕妈妈从怀孕的那一刻起到临产前体重只添加了15-20斤,这种孕妈归于“长胎不长肉”的类型,有些孕妈妈从怀孕的那一刻起到生宝宝的前体重添加了40斤以上,这种孕妈妈归于“喝凉水都要长胖”的类型,多少的孕妈妈都仰慕那些“长胎不长肉”的类型,可是不少孕妈妈的体重却在孕期呈现“失控式”添加的状况,所以操控体重的添加是十分的必要的,那么关于孕妈妈来说孕期的体重多少算是合格的体重呢? 想要了解自己的体重状况,那么孕妈妈首要需求了解一个关键词:BMI。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高平方(㎡)。 BMI是一个用来丈量孕妈妈体重状况的规范,孕妈妈能够依据BMI指数评价身体的状况,然后依据本身的状况恰当的改动日子和饮食习惯,然后坚持孕妈妈合理的体重,一般来说,孕期孕妈妈的BMI指数在18-24之间是抱负的体重。 一、孕期重要的BMI 1、孕早期(0-12周) 这个阶段体重添加范围在0-3kg是比较合理的,因为孕妈妈体质各不相同,所以这个数值上下起浮不大的状况也是十分正常的,这个阶段的孕妈妈最需求注意的便是自己的饮食习惯和日子习惯的改动。 2、孕中期(13-24周) 这个阶段的孕妈妈从难熬的孕吐反响中解脱了,食欲渐渐开端好转,肚子里的小宝宝也开端发育和生长,体重也会随之添加,所以这个阶段体重添加范围在3-5kg是比较合理的。 3、孕后期(25周-产前) 孕后期孕妈妈身体的担负越来越重,宝宝也发育的比较老练,孕妈妈需求一向连绵不断弥补养分,这个阶段体重的添加范围在5-9kg是比较合理的。 关于孕妈妈来说,孕轻一身轻,孕重一身“沉”,所以孕妈妈合理的操控体重,不只是对自己更是对宝宝的优点多多,那么详细有哪些优点呢? 二、孕期操控体重有哪些优点 1、合理操控体重,有利于本身和宝宝的健康 在孕期,孕妈妈最不能接受的便是体重“过山车式”添加,更可怕的是孕妈妈还一向不停地安慰自己,为了宝宝这全部都是值得的,可是“失控式”添加对孕妈妈来说并不是一件功德,体重过重,各种妊娠疾病跟着而来,就连难缠的便秘也会找上门,它们会不停地摧残孕妈妈,所以体重添加过快,并不利于本身健康,也不利于宝宝的健康生长,所以孕妈妈需求操控体重,坚持杰出的日子习惯和饮食习惯,孕妈妈需求多运动,坚持身体健康、养分健康的一起,宝宝也是相同获益的。 2、合理操控体重,孕妈妈一身轻松 一般来说看到走路“带风”的孕妈妈很少会呈现疲乏无力的感觉,反观那些身形“臃肿”的孕妈妈们,有些比较夸大的是走路都需求有左右两旁的人搀扶着,并且走了一小会就会感到精疲力竭,所以孕妈妈需求合理的操控体重,一方面能够减轻本身所需求接受的担负,另一方面还会感到身心轻松。 3、合理操控体重,能够削减身体的不适感 一般来说,孕妈妈在孕期都会阅历腰酸背疼、便秘和水肿的状况,没有操控体重添加的孕妈妈会加剧这些不适感,可是操控体重的孕妈妈,这些痛苦会在必定程度上得到缓解。 4、合理的操控体重,能够下降临产的危险 女性临产就像从鬼门关走了一遭。临产的孕妇都需求承当必定的手术危险,可是从不重视体重办理,体重侧重的孕妇来说,孕妇生出巨婴宝宝的可能性添加,这不只添加了临产的难度,还需求面对随时都会产生的全部危险,所以孕妈妈在孕期必定要合理操控体重。 孕妈妈在整个孕期必定要操控好自己的体重,这不只是对自己的定心,也是对宝宝的一种安心。 ??注:图片来自网络,如有侵权请联络删去。

餐饮场所促销 主打“毕业季”_活动_1

餐饮场所促销 主打“毕业季”_活动
餐饮场所促销 主打“结业季” 本报讯(记者郑妍)跟着中考、高考相继完毕,本市不少餐饮场所也开端打起“结业季”的招牌,有的推出针对结业的主题宴席,还有的面向高考学子和教师打出促销活动,给暑期的餐饮商场掀起一股“结业”热潮。 日前记者造访本市餐饮门店时发现,有的酒店推出各种主题结业宴席,还有的酒店为结业季特别推出“庆功宴”,一起打出了“考多少,减多少”的促销活动,首要面向初三、高三应届结业生,只需带着有用成绩单证明,并发布朋友圈晒用餐图,就可依照考试分数进行相应抵扣,如考了600分,结账时将直接减免600元。一家连锁餐厅也打出了结业季特惠活动,进店用餐的客人中,教师或学生凭有用证件就能享用用餐扣头。本市餐饮业内人士表明,现在餐饮行业受疫情影响较大,所以各家门店也是捉住各种活动的时机,推出优惠来招引门客。 [责任编辑: ]